Benvolgudes famílies aquest
segon trimestre i recollint una proposta
dels pares feta al consell Escolar, engeguem la campanya: FRUITA:
esmorzar saludable.
Per tal de treballar amb
els alumnes la importància d' incorporar
la fruita en les nostres dietes , TOTS
ELS DIMECRES, a partir del 13 de gener,
tots els nens i nenes de l'escola hauran de portar fruita per esmorzar .
Si volen, la poden portar pelada i trossejada en
carmanyoles. Els més grans, si tenen més gana, a més de la fruita poden portar un petit
entrepà. LA
FRUITA PERÒ
Poseu-vos un recordatori a la cuina per pensar-hi!!
els dimecres: FRUITA
Està demostrat
els beneficis de consumir 5 racions de fruita( 3) i verdura (2) a diari.
Què és una ració de fruita?
-1 peça mitjana de poma,
pera, taronja, préssec...
- 1 0 2 talls de síndria,
meló, pinya..
- 1 bol de cireres,
maduixes...
Què és una ració de verdura?
-1 plat de verdura cuita com
mongeta tendra, espinacs, crema de carbassó, menestra...
- 1 o 2 tomàquets amanits
- 1 plat d' amanida
variada...
*Cançó: "A l'escola la fruita entra sola" Macedònia
http://www.youtube.com/watch?v=E90iwnMb_GE
*Joc interactiu
http://www,gencat.cat/alimentacio/fruitaescolar/joc/macedonia.html
*Cançó: "A l'escola la fruita entra sola" Macedònia
http://www.youtube.com/watch?v=E90iwnMb_GE
*Joc interactiu
http://www,gencat.cat/alimentacio/fruitaescolar/joc/macedonia.html
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada